Wie heiß fühlt es sich an?
An schwülen Sommertagen fühlt sich dieselbe Temperatur viel heißer an als bei trockener Luft. Der Körper kühlt sich durch Schwitzen: Der Schweiß verdunstet auf der Haut und entzieht ihr dabei Wärme. Ist die Luft bereits feucht, verdunstet weniger Schweiß, und die Kühlung lässt nach. Der Hitzeindex fasst Temperatur und Luftfeuchte zu einer gefühlten Temperatur zusammen.
Der Rechner verwendet die Formel des US-Wetterdienstes, die auf einem physiologischen Modell von Robert Steadman beruht und von Lans Rothfusz als Näherungsformel aufgestellt wurde. Sie gilt für Schatten und leichten Wind. Bei 32 Grad und 60 Prozent Luftfeuchte fühlt es sich bereits an wie gut 37 Grad.
Zusätzlich zeigt der Rechner eine Einstufung der Hitzebelastung in vier Stufen und den Taupunkt. Ein Taupunkt über 20 Grad wird von den meisten Menschen als schwül empfunden, über 24 Grad als drückend.
Hitze richtig einschätzen
Die Stufen des US-Wetterdienstes bieten eine Orientierung: Von 27 bis 32 Grad gefühlter Temperatur ist bei längerer Aktivität Erschöpfung möglich, von 32 bis 41 Grad drohen Hitzekrämpfe und Hitzeerschöpfung, ab 41 Grad wird ein Hitzschlag wahrscheinlich und ab 54 Grad besteht extreme Gefahr. Diese Werte gelten im Schatten; in praller Sonne liegt die Belastung deutlich höher.
Der Deutsche Wetterdienst gibt Hitzewarnungen nach einem eigenen Modell heraus, das neben Temperatur und Feuchte auch Sonnenstrahlung, Wind und die Anpassung an die Jahreszeit berücksichtigt. Die Werte des Rechners sind deshalb nicht identisch mit den amtlichen Warnungen, zeigen aber gut, wie stark die Luftfeuchte die Belastung erhöht.
Bei Hitze helfen ausreichend Trinken, leichte Kleidung, Aufenthalt im Schatten und die Verlegung von Sport und Gartenarbeit in die Morgenstunden. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Säuglinge, chronisch Kranke und Menschen, die im Freien arbeiten. Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit und Verwirrtheit können Zeichen eines Hitzeschadens sein; holen Sie dann ärztliche Hilfe.
Wie viel Sie an heißen Tagen trinken sollten, schätzt der Trinkmengen-Rechner. Den Taupunkt bei anderen Bedingungen berechnet der Taupunkt-Rechner, die gefühlte Temperatur bei Kälte der Windchill-Rechner. Unter etwa 27 Grad ist der Hitzeindex wenig aussagekräftig und liegt nahe an der Lufttemperatur.
Tipps und typische Fehler
Hitze vorbeugen.
- Trinken: Regelmäßig.
- Schatten: Suchen.
- Sport: Morgens.
- Ältere: Im Blick behalten.
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Häufige Fragen
Was ist der Hitzeindex?
Die gefühlte Temperatur aus Lufttemperatur und Luftfeuchte.
Ab wann ist Hitze gefährlich?
Ab etwa 41 Grad Hitzeindex steigt die Gefahr eines Hitzschlags stark.
Gilt der Wert in der Sonne?
Nein, er gilt für den Schatten; in der Sonne ist es belastender.
Warum ist Schwüle so belastend?
Weil bei feuchter Luft weniger Schweiß verdunstet und der Körper schlechter kühlt.
Ab welchem Taupunkt ist es schwül?
Ab etwa 16 bis 20 Grad empfinden viele die Luft als schwül.
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