Was kostet ein Saunaabend?
Ein elektrischer Saunaofen gehört zu den leistungsstärksten Geräten im Haushalt. Heimsaunen haben meist 4,5 bis 9 Kilowatt, also etwa so viel wie mehrere Wasserkocher gleichzeitig. Die Kosten hängen davon ab, wie lange der Ofen mit voller Leistung läuft. Beim Aufheizen arbeitet er durchgehend; sobald die Kabine warm ist, schaltet der Thermostat ihn nur noch zeitweise ein, um die Temperatur zu halten.
Der Rechner teilt den Saunaabend deshalb in zwei Phasen. Für die Aufheizzeit rechnet er mit voller Leistung. Für die anschließende Nutzungsdauer verwendet er einen Einschaltanteil, der angibt, wie viel Prozent der Zeit der Ofen tatsächlich heizt. Der Faustwert von 40 bis 60 Prozent hängt von Dämmung, Kabinengröße, Aufgüssen und dem Öffnen der Tür ab.
Aus dem Verbrauch pro Abend und dem Strompreis ergeben sich die Kosten, die der Rechner auch pro Person sowie für Monat und Jahr hochrechnet. Ein Jahr wird mit 52 Wochen angesetzt.
Stromkosten der Sauna senken
Die Aufheizzeit ist der größte Hebel. Eine gut gedämmte Kabine erreicht die Temperatur schneller und braucht danach weniger Energie zum Halten. Halten Sie die Tür geschlossen, solange niemand ein- oder aussteigt, und nutzen Sie die Wärme für mehrere Saunagänge hintereinander. Wer die Sauna gemeinsam nutzt, teilt die Kosten; der Verbrauch steigt mit mehr Personen nur wenig.
Die Temperatur beeinflusst den Verbrauch ebenfalls. Eine finnische Sauna mit 90 Grad braucht mehr Energie als ein Dampfbad oder eine Biosauna mit 50 bis 60 Grad. Infrarotkabinen arbeiten mit 1,5 bis 3 Kilowatt und kürzerer Vorwärmzeit und sind deshalb im Betrieb meist deutlich günstiger, bieten aber ein anderes Wärmeerlebnis. Ein programmierbarer Timer verhindert, dass die Sauna unnötig lange vorheizt.
Elektrische Saunaöfen ab etwa 4,5 Kilowatt werden in der Regel an Drehstrom angeschlossen. Der Anschluss gehört in die Hände einer Elektrofachkraft, die auch die passende Absicherung und den Leitungsquerschnitt festlegt. Wer eine Photovoltaikanlage hat, kann die Sauna bevorzugt dann nutzen, wenn eigener Strom verfügbar ist, was im Winter abends allerdings selten der Fall ist.
Saunieren belastet den Kreislauf. Wer Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder andere gesundheitliche Einschränkungen hat oder schwanger ist, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Die Kosten anderer Geräte berechnet der Stromkosten-Rechner, die Heizkosten eines Pools der Pool-Heizkosten-Rechner und die eines Heizlüfters der Heizlüfter-Kosten-Rechner.
Tipps und typische Fehler
Sparsam saunieren.
- Dämmung: Gut isolieren.
- Tür zu: Wärme halten.
- Timer: Nicht zu früh heizen.
- Gemeinsam: Kosten teilen.
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Häufige Fragen
Wie viel Strom verbraucht eine Sauna pro Saunagang?
Ein 9-Kilowatt-Ofen braucht für einen Abend mit Aufheizen und 90 Minuten Nutzung etwa 10 bis 15 Kilowattstunden.
Ist eine Infrarotkabine günstiger?
Im Betrieb meist ja, weil sie nur 1,5 bis 3 Kilowatt hat und kaum vorheizen muss.
Wie lange heizt eine Sauna auf?
Elektrische Heimsaunen brauchen meist 30 bis 60 Minuten bis zur Betriebstemperatur.
Wie viel kW braucht eine Heimsauna?
Als Faustwert etwa 1 Kilowatt je Kubikmeter Kabinenvolumen, bei Glasfronten etwas mehr.
Braucht eine Sauna Starkstrom?
Elektrische Öfen ab etwa 4,5 Kilowatt werden in der Regel an Drehstrom angeschlossen.
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